周一至周二:干烧鲅鱼 土豆炖牛肉 回锅肉 红焖鸡腿 蒜蓉油麦菜 笋片炒肉 干煸芸豆 黄瓜鸡蛋木耳 老汤豆腐 清炒油菜 黄豆芽炖肉 西葫炒肉
周三至周四:锅包肉 干烧罗非鱼 滋补羊排 香酥翅根 孜然素鸡 宫保鸡丁 西芹炒肉 蒜蓉秋葵 白菜粉条肉 辣炒豆芽 蒜茸菠菜 冬瓜炖肉
周五至周日:京酱肉丝 酥鲢鱼 菜心肉丸 香菇炖鸡 红烧千页豆腐 菜椒肉片 蒜黄鸡蛋 脆炸藕合 青瓜烧肉 蒜蓉莴苣 芹菜土豆肉 手撕包菜
主食:桃酥 鸡蛋饼 黑米馒头 油饼 馅饼 花卷 豆沙包 蒸饺 馒头 米饭
粥类:燕麦粥 小米粥 玉米粥 豆浆 养胃咸粥
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